الشخصية النرجسية

تعريف الشخصية النرجسية

 هي شخصية يتميز صاحبها بالتفكير العالي في ذاته والتغاضي عن مشاعر واحتياجات الآخرين. يعتقد الشخص النرجسي أنه فريد ومتفوق على الآخرين، ويتطلع إلى الإثناء والتقدير المستمر من الآخرين. يفتقد الشخص النرجسي للتعاطف والاهتمام بمشاعر الآخرين، وقد يظهر سلوكًا متعاليًا ومستغلًا للآخرين بهدف تحقيق مصالحه الشخصية. قد يعاني الأشخاص النرجسيون من اضطرابات في العلاقات الشخصية والاجتماعية نتيجة لتفكيرهم المتوجه نحو ذواتهم فقط.

(الشخصية النرجسية)

فيديو يوضح لكم عن هذه الشخصية في 6 دقائق

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

التعامل مع الشخصية النرجسية يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في التعامل معها:

1. حافظ على حدودك: قد يحاول الشخص النرجسي استغلالك أو انتهاك حدودك الشخصية. 

لذا، عليك أن تكون واثقًا من حقوقك وأن تحافظ على حدودك وتعبر عنها بوضوح.

2. كن واضحًا في التواصل: عند التحدث مع الشخص النرجسي، يجب أن تكون واضحًا ومباشرًا في التواصل. 

قد يحاول الشخص النرجسي تفسير أفعالك أو كلماتك بطرق مختلفة ليلائم مصالحه، لذا يجب أن تتأكد من أن رسالتك وصلت بوضوح.

3. ابتعد عن المنافسة: قد يحاول الشخص النرجسي إظهار تفوقه والتفوق عليك في أي شيء. لذا، من الأفضل تجنب المنافسة معهم والتركيز على نموك الشخصي وتحقيق أهدافك بدلاً من ذلك.

4. تطوير التعاطف والتفاهم: 

قد يكون الشخص النرجسي يعاني من انعدام التعاطف والتفاهم تجاه الآخرين. قد تساعد محاولة فهم ومشاركة مشاعرهم وتجاربهم في تطوير علاقتك معهم.

5. احترام نفسك: 

من الضروري أن تحترم نفسك وتعرف قيمتك الذاتية. لا تدع الشخص النرجسي يقلل من قيمتك أو يستغلك. قد تحتاج إلى تطوير ثقتك بنفسك والاعتقاد بأنك تستحق الاحترام والمعاملة اللائقة.

6. طلب المساعدة إذا لزم الأمر:

 إذا كنت تعاني من صعوبة في التعامل مع شخصية نرجسية، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة من مستشار أو محترف في مجال الصحة النفسية للحصول على الدعم والتوجيه المناسب.

مهمة التعامل مع الشخصية النرجسية هي أن تحافظ على صحتك النفسية وتحمي نفسك من أي ضرر قد يحدث بسبب سلوكهم الانتهازي.

هل اصحاب الشخصية النرجسية مهددون صحيا

نعم، يمكن أن يكون لدى أصحاب الشخصية النرجسية تأثير سلبي على صحتهم النفسية والعاطفية.

 يعاني الأشخاص النرجسيون من عدم القدرة على التعاطف وفهم مشاعر الآخرين، مما يؤدي إلى صعوبة في بناء علاقات صحية ومستدامة.

 قد يكون لديهم أيضًا انخفاض في مستوى السعادة والرضا الذاتي، وقد يعانون من الاكتئاب والقلق.

 لذلك، من المهم أن نهتم بصحتهم النفسية ونقدم الدعم والتوجيه المناسب إذا كانوا يعانون.