علاج القيلون العصبي

 تعريف القيلون العصبي

القيلون العصبي هو اضطراب عصبي يتسم بحدوث نوبات من القلق والخوف الشديدة بشكل مفاجئ وغير مبرر. يتميز الشخص المصاب بالقيلون العصبي بظهور أعراض جسدية مثل ضيق التنفس، وتسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والتعرق الشديد، والدوخة، والشعور بالغثيان أو الانتفاخ في المعدة.

 قد يعاني المصاب بالقيلون العصبي أيضًا من هجمات الهلع التي تستمر لفترة قصيرة وتختفي تلقائيًا. 

يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على حياة الشخص المصاب وتسبب له الإزعاج والتوتر الشديد.

فيديو لعلاج القيلون العصبي

علاج القيلون العصبي

علاج القيلون العصبي يشمل عدة خطوات وتقنيات يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض وإدارة القلق والخوف. 

من بين هذه الخطوات:

1. العلاج الدوائي:

 يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في تقليل الأعراض المرتبطة بالقيلون العصبي، مثل مضادات الاكتئاب ومثبطات انتقائية لاسترداد السيروتونين.

2. العلاج السلوكي المعرفي:

 يستخدم هذا النوع من العلاج لمساعدة المريض على تغيير نمط التفكير والتصرف السلبي المرتبط بالقلق والخوف.

 يتضمن ذلك تحديد وتغيير الأفكار السلبية وتعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء.

3. التدريب على التحكم في الضغط: 

يمكن أن يساعد التدريب على تقنيات التحكم في الضغط، مثل التأمل واليوغا، في تقليل القلق والتوتر.

4. تعديل نمط الحياة: 

يمكن أن يساعد تحسين نمط الحياة على تقليل الأعراض المرتبطة بالقيلون العصبي. يشمل ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب المنبهات المحتملة مثل الكافيين والكحول.

5. الدعم النفسي:

 قد يكون الحصول على الدعم النفسي من أصدقاء أو أفراد العائلة أو من خلال الانضمام إلى مجموعات دعم المرضى مفيدًا في التعامل مع القيلون العصبي.

مهما كانت الخطوات التي يتم اتخاذها لعلاج القيلون العصبي، فإنه من المهم استشارة الطبيب لتشخيص حالة المريض بشكل صحيح وتحديد الخطة العلاجية المناسبة.

🛑 القولون العصبي _واضطراب الهلع وكيفية التخلص منهما

لاحظ الاسهم المبينة بالسهم الابيض هذا اسمه القولون المستعرض عندما يقع انتفاخ فيه مذا يحدث لاحظو انه يقع تحت الحجاب الحاجز الذي يفصل بين المعدة والرئتين والقلب وفوقه ايضا الكبد نبدأ بالترتيب 

1⃣عندما ينتفخ يضغط على المعدة حتى يبدأ التشجؤ (تقراع) وبعدها الشهية مغلقة وبعدها التقيء يعني حرق في فم المعدة وممكن تظهر التهابات فالفم 

2⃣ ياتي دور المعدة وهي عضلة تضغط بدورها على القلب حتى تصبح تسمع في صوت القلب في اذنيك لان بطبيعة الحال يصبح بطنك كالدف تنقل الصوت ويصبح بطنك كله ينبض 

3⃣يصل الانتفاخ حتى يأثر على الجهة اليمنى للصدر حتى يصبح وخز واحساس انه مشكل في المرارة .والجهة اليسرى جهة القلب شعور ثقل القلب وكانه فوق صدرك شيء ثقيل 

4⃣ممكن يصل الى الرئتين وضيق فالنفس ووجع فالصدر مثل وسط الصدر وجانيبيه وأخيرا تأثر الاعصاب لانه تصبح الاشارات العصبية غير دقيقة نوعا ما ويتغير المجاز الى وسواس وضيق نفس وشك في كل شيء ليبدأ دور القولون لي ادخالك الى دوامة شك مخلقة حتى يصيبك الفشل العام في الجسم والارهاق